踢毽子社團活動方案
毽球(毽子)，是一項簡便易行的健身運動，是一項傳統(tǒng)民間體育活動。經(jīng)常進行這項活動，可以活動筋骨促進健康。在中國流傳很廣，有著悠久歷史。據(jù)歷史文獻和出土文物證明，踢毽子起源于中國漢代，盛行于六朝、隋、唐?！∠旅媸切【帋淼挠嘘P(guān)踢毽子社團活動方案，希望大家喜歡
踢毽子社團活動方案1
一、學(xué)生情況分析:
踢毽運動是我國獨有的民間傳統(tǒng)體育項目，深受小學(xué)生的喜愛。平時一些學(xué)生已接觸和練習(xí)過踢毽，稍有一些基礎(chǔ)。隨著身體與思維的發(fā)展，機械記憶發(fā)展很快，會話性語言也比較完善，因此，教學(xué)中應(yīng)適當(dāng)增加一些簡單的運動技術(shù)的學(xué)習(xí)分析，引導(dǎo)學(xué)生探索學(xué)習(xí)上的捷徑。這一年級學(xué)生團體意識相當(dāng)濃厚，對有組織的集體游戲產(chǎn)生極大的興趣。在教學(xué)中，要采用生動活潑的教學(xué)方法，通過小組比賽，集體游戲，以滿足學(xué)生的心理需要，培養(yǎng)學(xué)生互助合作的集體意識。使學(xué)生在“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)過程中，發(fā)展綜合能力。教師堅持以表揚為主，使學(xué)生通過體育教學(xué)，學(xué)會鍛煉身體的方法，樹立終身體育的意識。
二、教材分析：
踢毽運動集健身、強體、娛樂、競技、觀賞于一身，是中華民間文化寶庫的一顆明珠。為繼承與宏揚我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化。在體育教學(xué)中我們應(yīng)讓其得到發(fā)展和延續(xù)，讓它煥發(fā)出時代的光芒。
俗話說：“人老腳先哀，樹枯根先竭”，踢毽對于青少年更是一項極好的運動。5分鐘踢毽的運動量超過了5分鐘跑步的運動量。踢毽運動對提高身體的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、耐久性、平衡性、力量性都有很大的益處，多人踢毽還可促進學(xué)生與人交往的能力和樂學(xué)合作的精神。
本單元安排四課時，教學(xué)踢毽的四種基本踢法。盤踢是踢毽子入門的基礎(chǔ);磕踢是盤踢的變化和提高;拐踢能起到周圍四方，遠而使返的作用;繃踢是練習(xí)花樣踢法的根本。
學(xué)會踢毽子的四種基本踢法，盤踢、磕踢、拐踢、繃踢，在四種基本踢法的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和創(chuàng)編不同的花樣踢法，發(fā)展身體的靈敏、柔韌、判斷、協(xié)調(diào)、反應(yīng)能力。在活動中，與同伴團結(jié)協(xié)作，樂于展示學(xué)會的動作，體驗踢毽運動的樂趣。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
學(xué)習(xí)目標
學(xué)習(xí)重點
學(xué)習(xí)過程
1、學(xué)習(xí)盤踢(足內(nèi)側(cè)踢)
2、盤踢游戲：三、六、九供毽
3、游戲：愛護小樹苗
1、了解踢毽子的文化知 識及踢毽的好處，激 發(fā)學(xué)生對踢毽的興 趣。
2、初步掌握盤踢的方 法，發(fā)展學(xué)生柔韌 性、靈敏性、提高判 斷、協(xié)調(diào)能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難， 爭取主動的本領(lǐng)，增 強人際交往能力，和 熱愛大自然的感情。
大腿外旋，小腿向上擺動， 踝關(guān)節(jié)發(fā)力。體會正確用力。
1、播放音樂，在明快的節(jié)奏中練習(xí)隊列 隊形。
2、做好踢毽前的準備活動，向?qū)W生介紹 準備活動的意義。
4、設(shè)置情景，分四組進行游戲。
1、學(xué)習(xí)磕踢(膝蓋踢)
2、磕踢游戲：拜四方
3、小足球游戲：運球接力
1、掌握磕踢的方法，了 解游戲的規(guī)則，主動 參與新動作學(xué)習(xí)。
2、促進學(xué)生身心健康， 增強心肺功能。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的合作 精神，樹立自信心， 提高競爭意識。
小腿放松下垂，足尖指地，膝關(guān)節(jié)發(fā)力。動作協(xié)調(diào)，姿勢優(yōu)美。
1、在民族特色樂曲中，復(fù)習(xí)蛇形走和螺 旋形走。
2、練好基本功，為以后練習(xí)作鋪墊。
1、學(xué)習(xí)拐踢(足外側(cè)踢)
2、游戲：打毽子
3、游戲：美化校園。
1、加強基本功訓(xùn)練，提 高盤踢和磕踢的本 領(lǐng)。
2、學(xué)會拐踢的正確方 法，創(chuàng)編不同的花樣 動作。
3、在活動中充分展示自 我，體驗踢毽運動的 樂趣。
勾腳尖、踝關(guān)節(jié)發(fā)力。
創(chuàng)編花樣，善于表現(xiàn)。
1、用學(xué)生熟悉和簡單的跳皮筋活動來做 熱身準備，并巧妙的告訴學(xué)生如何用 皮筋制成毽子。
2、加強基本功訓(xùn)練，配上音樂不覺枯 燥。
4、游戲打毽子，兩人一組，歡樂無比。
5、利用毽子，設(shè)置情景，組織美化校園 活動。
1、學(xué)習(xí)繃踢(足尖踢)
2、游戲：射門
3、小足球比賽
1、學(xué)會繃踢的技術(shù)動 作，體會不同踢法的 用力方法。
3、體驗比賽的歡樂，成 功的樂趣。
勾腳面，小腿帶動踝關(guān)節(jié)向上擺動。能把幾種踢法連貫起來練習(xí)。
1、在樂曲伴奏下，學(xué)習(xí)錯肩行進。
2、在節(jié)奏感強的音樂中持毽活動全身各 部位，加強基本功訓(xùn)練。
4、組織小足球賽，男、女分組進行。
踢毽子社團活動方案2
一、指導(dǎo)思想
我校本著張揚學(xué)生個性、培養(yǎng)學(xué)生興趣和特長的教學(xué)理念，促進第一課堂教學(xué)，以開展豐富多彩的二課活動，陶冶學(xué)生情操。我們踢毽小組采用踢毽子的方式吸引學(xué)生走向大自然，走在陽光下，讓他們積極參加體育鍛煉，使他們能夠從體育活動中得到鍛煉，得到快樂，真正達到素質(zhì)教育的目的。 二、活動目的
1、培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，動腳動腦能力，強身健體，陶冶情操，培養(yǎng)運動美感，同時也是對民族傳統(tǒng)體育項目的繼承和發(fā)揚。
2、豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)。 3、給學(xué)生充分展示自己的舞臺，讓學(xué)生掌握踢毽子的方法。 4、提高人體的肺活量，促進血液循環(huán)。
5、讓學(xué)生能夠在活動中體驗成功的喜悅，體驗生活的樂趣。 三、活動形式與內(nèi)容
內(nèi)容：踢毽子
1、內(nèi)踢：用腳內(nèi)側(cè)在身體前方或側(cè)面踢。 2、直踢：用腳面在身體前方或側(cè)面踢。
3、外踢：小腿向同側(cè)身體側(cè)后方彎起，用腳外側(cè)或腳后跟在身體側(cè)面或側(cè)后方踢。 4、膝擊：膝部向前提起彎曲，用大腿的正面或膝部擊毽。
5、叉踢：一只腳不離地，另一只腳從背后繞至前腿外側(cè)用腳內(nèi)側(cè)或腳心踢。 活動對象：一至六年級愛好踢毽子的同學(xué)。 四、指導(dǎo)教師
黃艷 五、活動要求
1、學(xué)生應(yīng)按時參加訓(xùn)練，有事不能參加訓(xùn)練的，必須提前向老師請假。 2、訓(xùn)練時要吃苦耐勞，持之以恒。
3、訓(xùn)練過程中一定要嚴格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。 六、活動時間和地點
活動時間：利用每天下午放學(xué)時間訓(xùn)練三十分鐘，每周至少活動兩次。 活動地點：學(xué)校操場 七、活動器材： 毽子球若干個 八、活動方法和措施
1、集體單打練習(xí)：為了避免學(xué)生的混亂無序，我們將30名同學(xué)分成3個小分隊，每個小分隊為一組進行練習(xí)，每一組中的兩個成員采用一對一的形式進行練習(xí)，小組中的每兩個同學(xué)可以相互對比比較練習(xí)。
2、集體游戲練習(xí)：待同學(xué)們的技能達到一定的程度，根據(jù)同學(xué)的技能水平分為不同的技術(shù)組別，不同技能組別同學(xué)圍成不同的圈，進行集體隨意傳踢毽練習(xí)。 3、團隊之間比賽：待同學(xué)們對毽子的踢法已經(jīng)達到熟練化的程度，我們可以組織不同技術(shù)的踢毽子比賽，讓同學(xué)們能夠在比賽的氣氛中發(fā)揮自己的技能水平，給予優(yōu)勝者一定的獎勵或鼓勵。
4、唱兒歌踢毽子。(里和，外拐，飄洋，過海)
吟唱八個字，依次踢八下。其中唱“里、外、飄、洋、過”五個音節(jié)時用正腳各踢一下，唱“和”時用反腳向內(nèi)踢一下，唱“拐”時用反腳向外踢一下，唱“?！睍r打一個跳。循環(huán)反復(fù)，看誰踢得多。
5、全體成員一分鐘踢毽子比賽。
要把訓(xùn)練方法和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透德育教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國，愛學(xué)校，懂禮貌，講文明，肯吃苦”的優(yōu)良品質(zhì)。加強與班主任、家長和校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力，從難、從嚴、從實踐出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓(xùn)練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。 九、活動內(nèi)容安排
2-3周 學(xué)會左右腳內(nèi)側(cè)踢毽子。 4-7周 學(xué)會側(cè)踢毽子。
8-12周 學(xué)會左右腳交換踢毽子;唱兒歌踢毽子。 13-15周 學(xué)會各種踢毽游戲。
16-20周 組織學(xué)生進行各項踢毽子比賽，評出各項前三名。
十、預(yù)期活動效果
興趣小組活動是孩子們喜愛的活動形式，本學(xué)期通過踢毽特色活動的開展讓學(xué)生知道民族傳統(tǒng)體育項目——踢毽運動是勞動人民智慧的結(jié)晶;興趣愛好者能夠掌握單足內(nèi)側(cè)踢毽的基本方法和技能，部分學(xué)生初步掌握磕、拐、繃、側(cè)踢的多種踢法;通過踢毽活動的開展使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，磨礪學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體榮譽感和個性的發(fā)展;塑造校園民族傳統(tǒng)體育項目“毽”文化。
踢毽子社團活動方案3
新學(xué)期，新氣象，培育小學(xué)毽球社團又迎來了新的機遇和挑戰(zhàn)。上年度在校領(lǐng)導(dǎo)的支持及我們毽球社團上下齊心協(xié)力共同努力下，為學(xué)年工作畫上了圓滿的句號。當(dāng)然，我們還存在著一定的問題需要解決。在過去一年里，我們毽球社團本著“毽美人生，踢出精彩，以球會友，為所有毽球愛好者撐起屬于自己的一片天”的宗旨，先后參加了多項友誼賽，豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活。新的學(xué)期，我們將不斷完善，力爭完美。本學(xué)期毽球社團工作計劃如下：
一、社團招新
二、新老會員交流
三、社團內(nèi)部調(diào)整
四、定期的訓(xùn)練(每周二次)
五、舉辦每月一次的“單踢王”
六、培養(yǎng)新一屆的隊員干部
七、舉辦毽球友誼賽
八、與外校毽球社團進行聯(lián)誼、交流心得
九、做好學(xué)期總結(jié)工作
總結(jié)本學(xué)年的工作情況，積極聽取會員建議并總結(jié)經(jīng)驗，部署來年工作，做好社團傳承任務(wù)。本學(xué)期將與其他兄弟學(xué)校謹誠合作，更好地為社團會員服務(wù)，進一步擴大毽球社團在學(xué)生群體中的影響力。
綜上所述，毽球社團將在新的一學(xué)期內(nèi)，本著“豐富學(xué)生第二課堂，樹立良好形象”的原則，爭取在短時間內(nèi)在全校樹立起良好的自身形象，在逐步的總結(jié)經(jīng)驗與教訓(xùn)之中，讓毽球社團在各方面都從未知走向成熟。
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