生活不會一帆風順，總有坎坷，成長的路上不會平坦，在風雨挫折中成長，讓自己得到歷練。下面是小編整理的你如何面對挫折，希望對你有所啟發(fā)。

　　如何面對挫折

　　我們每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，所以我們應該充分了解自己的優(yōu)點和缺點，充分發(fā)揮自己的優(yōu)點，努力改善自己的缺點，建立一個符合自己目標和實際水平的目標。

　　誠實而冷靜地檢查自己的錯誤

　　犯錯是我們的天性。人們不可能在社會上做某事而不犯錯。重要的是要用一種態(tài)度對待自己的錯誤。我們應該正視自己的錯誤，及時采取補救措施，從錯誤中吸取教訓，以免犯第二次錯誤。

　　不要把自己和別人比較作為唯一的衡量標準

　　釋迦牟尼說:“不要高估你所得到的，也不要羨慕別人。嫉妒別人的人不會感到平靜。”我們應該收回過度能源放在外面的世界,我們的力量轉(zhuǎn)向我們自己的心,努力培養(yǎng)我們的精神獨立和自主權(quán),并建立自己的標準和原則,和人打交道,而不是在與別人的比較作為唯一標準來衡量自己。

　　學會接受自己

　　自我接納是主觀幸福感的因素之一。因此，我們應該學會全面、客觀地認識自己，把自己放在正確的位置，正視自己的優(yōu)勢和劣勢，了解自己，欣賞自己，在此基礎上發(fā)展自己，不斷完善自己。

　　強烈的信念和理想

　　在人生的旅途中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的挫折和失敗，會陷入一些意想不到的困難。在這個時候，信仰和理想就像心理上的平衡器，可以幫助人們保持一個穩(wěn)定的心態(tài)，度過挫折和坎坷，防止他們偏離生活的軌道，進入心理暗示。

　　所以，面對任何挫折，給我的痛苦加上一個期限，告訴自己在這個期限內(nèi)，我可以無限地沮喪。一旦時間到了，我就不再需要治療了。即使傷口還在，也不會阻礙我的進步。時間是一劑良藥。它可以在不知不覺中治愈我們的傷口。但是這種治療不是簡單的隨著時間的流逝而忘記，而是在生活經(jīng)驗的積累過程中，我們的心靈變得更加豁達。

　　如何應對挫折

　　一名即將參加中考的學生因車禍雙腿截肢。痛苦、抱怨和損失都加在他身上了。他無法忍受。他想死，但當他想到撫養(yǎng)他這么多年的父母時，他選擇了上學。但在學校，一些學生嘲笑他，侮辱他。當中考來臨的時候，他在巨大的壓力下參加了考試，結(jié)果失敗了。另一層痛苦終于把他壓垮了。最后，他放棄了自己的生命。人生是一條漫長的道路，其間會有無數(shù)的挫折和失敗。有些人對付挫折，百折不撓，自強不息;有些人是頹廢、抑郁、心理扭曲，甚至自殺這種極端的方式。那么如何應對挫折和失敗呢?

　　第一，微笑著應對挫折和失敗，不要抱怨生活給你太多的苦難，哀嘆命運的不公，責怪天地。

　　想一想，如果大海失去了巨浪的翻滾，它就會失去它壯觀的氣勢;如果沙漠失去了飛舞的沙粒的舞蹈，就失去了它的內(nèi)涵。敞開你的心扉，讓寬容和豁達回報，活出一種力量，相信你一定會得到生活的關愛和熱愛。

　　有一個日本的企業(yè)老板堅持每天寫一本“光明日記”，里面記錄著所有快樂的事情。他把每月不開的工作例會稱為“快樂例會”。他讓各部門經(jīng)理用三分鐘的時間向大家匯報本月最開心的事情，讓大家都笑了起來。這位老板是日本最大的零售集團“800合伙人”公司——野田佳彥的總統(tǒng)。

　　兩年前，有報道稱“800名合伙人”一夜之間跌至低點。那時，何天已經(jīng)72歲了。然而，“800名合伙人”的失敗并沒有壓抑他心中的信念和幸福。他和幾個年輕人一起創(chuàng)辦了一家在線咨詢公司。他面帶微笑，自信地與這個新行業(yè)打交道。他快樂、熱情、細心的生活態(tài)度最終打動了顧客。不久，他的生意興隆起來，又過了一個“陽光燦爛的日子”。

　　記者問他為什么能在這么短的時間內(nèi)東山再起?何田回答說:“因為失敗，我才會笑。

　　如何應對挫折

　　親愛的老師、同學們：

　　蝴蝶的美麗來自于它勇敢的破繭。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，不經(jīng)歷苦難與挫折怎么會堅強，在苦難挫折中成長，讓生命美麗燦爛。

　　生活不會一帆風順，總有坎坷，成長的路上不會平坦，在風雨挫折中成長，讓自己得到歷練。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。經(jīng)歷過苦難之后，才會有寶劍的鋒梅花的香，在苦難在挫折中成長。讓生命更堅強。你不能選擇你的出生，不能埋怨上天把你降生在這樣不好的環(huán)境中，讓你受苦，相反還要感謝上蒼，讓你來到這個世界上，感謝父母讓我們健康成長，感謝家庭給我們關愛與溫暖，你不能選擇這些，可是你可以選擇生活，選擇你的未來。有人說過苦難也是生命的享受。經(jīng)歷過苦寒風雨生命之花才能開的更鮮艷。貧困可以改變，只要有一顆上進的心不幸可以改變只要有一顆積極的心，不幸可以改變只要有一顆積極的心，只要心燈不滅心不死世界就光明一片，生機勃勃，在苦難中成長，用一顆堅韌不拔的心孜孜追求，相信有一天會實現(xiàn)夢想。 在苦難挫折中成長，歷練心智，學習經(jīng)驗，成長的路上不怕跌倒，跌倒后要 爬起來繼續(xù)前進即使 摔的殘也要修整，積蓄力量繼續(xù)出發(fā)只要不妥協(xié)，沒有人會打敗你。

　　在挫折中爬起來，吃一塹，長一智，總結(jié)經(jīng)驗教訓，讓后反思并能做到不再跌倒，做一個生活的強者，生活的智者，不為一時之痛而貿(mào)然行事，如果你沒有勝算那就等于失敗，有時侯要忍辱負重等待時機的到來，等到機會成熟抓住機會順水行舟，成就未來。 如果沒有機會那就苦苦修煉自身，古人云：窮則獨善其身，大則兼濟天下，在不得志的時候努力學習提高自己。然后創(chuàng)造機會用雙手開創(chuàng)一番事業(yè)，也可以找一份更好的工作只要你經(jīng)念好不管到那座廟里都有口飯吃， 生活本來就是一本書，既能讀到快樂興奮高興，還能讀到心酸痛苦悲傷，管鍵是自己有一個健康積極開放的心態(tài)，不已物喜不已己悲，樂觀開朗的接受著一切。吸取這里面的精華做為自己成長的營養(yǎng)。

　　無本之木不能經(jīng)歷風雨，給自己一個扎實的根基無論狂風暴雨也奈何不得。成長就如新苗一樣用自己稚嫩的肩膀掀翻泥土成長。成長就像樹木一樣深深的把根扎在地地下，這樣才能成長為蒼天大樹，蝴蝶的美麗來自于它勇敢的破繭。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，不經(jīng)歷苦難與挫折怎么會堅強，在苦難挫折中成長，讓生命美麗燦爛。

　　如何應對挫折

　　親愛的老師、同學們：

　　生活不會一帆風順，總有坎坷，成長的路上不會平坦，在風雨挫折中成長，讓自己得到歷練。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。經(jīng)歷過苦難之后，才會有寶劍的鋒梅花的香，在苦難在挫折中成長。讓生命更堅強。

　　你不能選擇你的出生，不能埋怨上天把你降生在這樣不好的環(huán)境中，讓你受苦，相反還要感謝上蒼，讓你來到這個世界上，感謝父母讓我們健康成長，感謝家庭給我們關愛與溫暖，你不能選擇這些，可是你可以選擇生活，選擇你的未來。有人說過苦難也是生命的享受。經(jīng)歷過苦寒風雨生命之花才能開的更鮮艷。貧困可以改變，只要有一顆上進的心不幸可以改變只要有一顆積極的心，不幸可以改變只要有一顆積極的心，只要心燈不滅心不死世界就光明一片，生機勃勃，在苦難中成長，用一顆堅韌不拔的心孜孜追求，相信有一天會實現(xiàn)夢想。 在苦難挫折中成長，歷練心智，學習經(jīng)驗，成長的路上不怕跌倒，跌倒后要 爬起來繼續(xù)前進即使 摔的殘也要修整，積蓄力量繼續(xù)出發(fā)只要不妥協(xié)，沒有人會打敗你。

　　在挫折中爬起來，吃一塹，長一智，總結(jié)經(jīng)驗教訓，讓后反思并能做到不再跌倒，做一個生活的強者，生活的智者，不為一時之痛而貿(mào)然行事，如果你沒有勝算那就等于失敗，有時侯要忍辱負重等待時機的到來，等到機會成熟抓住機會順水行舟，成就未來。

　　如果沒有機會那 就苦苦修煉自身，古人云：窮則獨善其身，大則兼濟天下，在不得志的時候努力學習提高自己。然后創(chuàng)造機會用雙手開創(chuàng)一番事業(yè)，葉可以找一份更好的工作只要你經(jīng)念的好不管到那座廟里都有口飯吃。提高自己沒有錯。

　　生活本來就是 一本書，既能讀到快樂興奮高興，還能讀到心酸痛苦悲傷，管鍵是自己有一個健康積極開放的心態(tài)，不已物喜不已己悲，樂觀開朗的接受著一切。吸取這里面的精華做為自己成長的營養(yǎng)。

　　無本之木不能經(jīng)歷風雨給自己一個扎實的根基無論狂風暴雨也奈何不得。成長就如新苗一樣用自己稚嫩的肩膀掀翻泥土成長。成長就像樹木一樣深深的把根扎在地地下，這樣才能成長為蒼天大樹，蝴蝶的美麗來自于它勇敢的破繭。不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹，不經(jīng)歷苦難與挫折怎么會堅強，在苦難挫折中成長，讓生命美麗燦爛。

　　如何應對挫折

　　親愛的老師、同學們：

　　雛鷹，在風雨中礪練雙翅，總有被樹干劃破的時候;小海燕，在風浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時候;成長中的我們，總會遇到坎坷，總會摔在地上，面對家長的期望，學校的焦灼，社會的責任，我們應該怎么做?我們要學會勇敢面對，學會克服困難，在失敗中學會成長。

　　還記得“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的詩仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復來”時的不屑嗎?

　　面對困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對困難，面對生活中的挑戰(zhàn)，贏得成功。

　　還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風雨也無晴”的智者嗎?還記得那個在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的蘇東坡嗎?他豁達，他大度，他用平淡去面對愁苦的人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。

　　面對困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對，以不變應萬變的心靈去接受上帝的贈予——苦難。

　　還記得那個讓整個中華為之感動的邰麗華嗎?對于她來說，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界里，然后用微笑去面對苦難，用堅強去追求夢想。

　　舞臺在佛光之中綻放美麗，一個無聲的女子，將生命舞到了更好。

　　面對困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!

　　是誰說，苦難是上帝對人類最偉大的贈予。

　　是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅強的人踏著荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠跌進失敗的深淵。

　　成長中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學會長大，學會從容。

　　用自信，用平淡，用從容去面對苦難吧!泰戈爾說：“只有經(jīng)歷地獄般的磨練才能練出創(chuàng)造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”

　　大漠殘陽，一種輝煌綻放，天涯路，風和著馬蹄聲響!在成長路上，自信，從容，永遠是最好的選擇!