生命的意義在于運(yùn)動;青春的意義在于拼搏。人們的激情在燃燒，人們的活力在四射。在今天這樣歡聚的時(shí)刻，請看運(yùn)動員的本色。下面給大家分享一些關(guān)于初三鍛煉優(yōu)秀作文范文7篇，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

初三鍛煉優(yōu)秀作文范文篇1

“砰砰砰”不遠(yuǎn)處傳來一陣羽毛球的聲音，原來是表妹在和別人打羽毛球呀!我可喜歡打羽毛球啦!因?yàn)槲矣X得羽毛球是最有活力的運(yùn)動之一?？臻e時(shí)在寬敞的廣場上常常可以看到許多羽毛球愛好者的身影，他們個(gè)個(gè)精力充沛，完全沉浸在自己的活動中，全然不顧周圍人的喧鬧，我被這種氛圍深深吸引，對這項(xiàng)運(yùn)動更是充滿了喜愛。打羽毛球既可以鍛煉身體，又可以鍛煉自己的反應(yīng)能力，真可謂是一舉兩得啊!

我以前打羽毛球都笨手笨腳的，每當(dāng)和別人打羽毛球時(shí)，不知怎么搞的，調(diào)皮的羽毛球老是會打到我的臉上，可現(xiàn)在，我的球技已突飛猛進(jìn)，這一切都要感謝教我的媽媽!記得當(dāng)時(shí)我不敢學(xué)，怕別人笑話我，媽媽常在旁鼓勵(lì)我：“世上無難事，只怕有心人，只要認(rèn)真，刻苦地去學(xué)，沒有做不到的事，媽媽相信你能做到的!”

剛剛練習(xí)那會，媽媽幫我發(fā)球，我學(xué)著接球，可每次球都會落到地上，“哎呀呀!”沒打著，每次媽媽都安慰我：“別泄氣，繼續(xù)努力!”“嗯!”慢慢的經(jīng)過我反復(fù)練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我的球技有了很大的提高。我彎著身子把球放到球拍前面 ，使勁一跳挑，隨著球拍“砰”的一聲，羽毛球像火箭一樣沖了出去?？墒菋寢屧缫芽辞辶饲虻娘w行軌跡，只用拍子輕輕一挑,羽毛球就朝著我飛了過來，還未等我反應(yīng)過來，就從我的眼睛旁邊飛了過去。

有一次我向表妹發(fā)起挑戰(zhàn)，表妹馬上下來跟我決斗。開始了，妹妹發(fā)了個(gè)偏球，我趕緊直奔過去，手一伸，一拍，我居然連這么難的球也接住了!耶!緊接著表妹又發(fā)了個(gè)遠(yuǎn)球，我趕緊往后退，一拍來了個(gè)扣球，哈哈，贏嘍!后來妹妹認(rèn)輸了，不服氣地說：“咱們走著瞧!”

我的苦心總算沒白費(fèi)啊!從此，我經(jīng)常打羽毛球，打羽毛球自然也成為了我喜歡的體育運(yùn)動!

現(xiàn)在，我身體靈活、腳步輕盈，打得還不錯(cuò)。每到星期天我就去打羽毛球，雖然累得我滿頭大汗，但我獲得了一份輕松，一份快樂。當(dāng)我不開心的時(shí)候，打羽毛球便會把我的憂愁與煩惱隨著汗水一并帶去，那時(shí)我才明白，快樂如此簡單!

我愛打羽毛球，更愛打羽毛球給我?guī)淼倪@份快樂!

初三鍛煉優(yōu)秀作文范文篇2

我喜歡的體育運(yùn)動有跳繩、跑步、跳遠(yuǎn)、跳皮筋、蕩秋千。但我最喜歡的體育運(yùn)動是跳繩。

我記得有一次，星期日的上午，我把作業(yè)寫完了，就拿起跳繩開始跳了，姐姐幫我計(jì)時(shí)，姐姐說開始的時(shí)候，我快速的拿起跳繩開始跳，可是沒過一會兒，一分鐘很快就到了，我才跳了三十個(gè)，姐姐說：這不怪你，你慢慢練，就能練得很快的，不信我給你跳一跳，行不行啊?我說：可以，但是我也要給你記時(shí)，可以嗎?姐姐說：當(dāng)然可以啦!

我拿著計(jì)時(shí)器，對姐姐說：開始!姐姐馬上跳起來，一分鐘到了，姐姐跳了一百九十九個(gè)!我吃驚地一動不動，姐姐對我說：不要灰心呀!要每天跳繩，才能跳地逼你現(xiàn)在跳的還能好幾倍呢?我說：真的?姐姐說：當(dāng)然是真的啦!我還能騙你嗎?我說好吧!到時(shí)候，我要跳的比這快得多得多。姐姐說：好!我看著你的表現(xiàn)!我們倆跳了跳，又休息了一會兒，覺得今天真美啊!

初三鍛煉優(yōu)秀作文范文篇3

我從小就有許許多多喜歡的運(yùn)動，它們像天上那閃閃發(fā)光的小星星，怎么數(shù)也數(shù)不清。但是，我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動就是爬桿。

我之所以喜歡爬桿這項(xiàng)運(yùn)動，是因?yàn)槲以谏嫌變簣@的時(shí)候，我是我們班女生里最淘氣的一個(gè)，大家都叫我“淘汽包”。而我爬桿這項(xiàng)運(yùn)動也是很多女生不敢做的，全班只有兩個(gè)女生敢和男生比，我就是其中一個(gè)，這讓我很自豪。

我記得那是一個(gè)陽光明媚的早上，我和兩個(gè)男生比賽爬桿。雖然我是個(gè)淘氣包什么都敢跟男生比，但是我從小就有點(diǎn)恐高，所以爬著爬著感覺越來越怕，只好灰溜溜地滑了下來。我低著頭說：“我……我……我輸了!”其實(shí)我的心里有一百個(gè)的不服氣。

放學(xué)后，我一回到家，就沖到我家后院那根欄桿前，開始慢慢地練習(xí)。不知不覺地，我已經(jīng)爬到了最 高處，我一往下看，“啊……嚇?biāo)牢依?”我從沒有爬過這么高的地方，大豆般的汗珠從我的臉頰直往下流。

怎么才能去掉我恐高的毛病呢?我坐在秋千上悶頭苦想著。這時(shí)，爸爸過來問我怎么了，我把事情的經(jīng)過講給爸爸聽，爸爸告訴說：“只要身體保持平衡，不要向下看，你就不會害怕了?！蔽野窗职值脑捯淮斡值貒L試著，可是我每次都會情不自禁地滑下來，我回想爸爸跟我講的話，把眼睛閉著，身體保持平衡，我又試了幾次，哦……我成功了，我從欄桿下來后，好開心!我第一時(shí)間把這個(gè)好消息告訴爸爸。

第二天，我和那兩個(gè)男生又在幼兒園展開了一場激烈的爬桿比賽，比賽開始后，我的好朋友都在下面鼓勵(lì)我，而我的心里卻像十五個(gè)吊桶打水七上八下。兩個(gè)男生猴子似的往上爬，可他們都沒能爬到點(diǎn)。我也不甘示弱，終于我沒有辜負(fù)好朋友們對我的期望，我贏了，我的好朋友都圍著我為我喝彩。兩個(gè)男生也只好認(rèn)輸。

從那以后我和爬桿結(jié)下了不解之緣。爬桿給我?guī)砹私】?，帶來了快樂，它是我最喜歡的一種運(yùn)動。

初三鍛煉優(yōu)秀作文范文篇4

如果你問我最喜歡什么運(yùn)動，我一定會脫口而出：游泳!

從前，有個(gè)小女孩，她學(xué)習(xí)很用心，成績也很優(yōu)秀。一次，學(xué)校要舉行期末考試了，臨考前三天，女孩還在草地上快樂地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的臉色蒼白，額頭也燙得如煮熟的雞蛋般，一量體溫，38.5度!女孩的父母急壞了，送到醫(yī)院，打了兩個(gè)吊瓶才漸為好轉(zhuǎn)，原以為一場小風(fēng)波結(jié)束了。誰知，一夜過去，在考試即將來臨之際，女孩卻突然頭疼得厲害，嗓子也發(fā)炎了。又吃了不少藥才勉強(qiáng)能坐起來，匆匆忙忙地趕去考場，筋疲力盡的她自然水平大跌。這個(gè)女孩，便是曾經(jīng)的我。

也就是從那次以后，我終于明白了運(yùn)動的重要性，也學(xué)會并愛上了游泳。

于是每年的夏天，泳池邊總會出現(xiàn)我的身影。我在清涼的水中遨游，時(shí)而像一條活潑的魚兒，時(shí)而像只無憂無慮的水鳥，時(shí)而像只快樂的青蛙，時(shí)而像只自由自在的水鴨子!

是運(yùn)動帶給我前所未有的改變，讓我從一個(gè)瘦弱的女孩，變成了一個(gè)健康的小學(xué)生。是運(yùn)動!我才有了今天!

所以，親愛的朋友們，生命在于運(yùn)動。只要我們堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，我們的生活就會充滿活力，充滿活力!記住，生命時(shí)時(shí)刻刻需要運(yùn)動的能量，讓我們動起來吧!我運(yùn)動，我健康，我快樂!

初三鍛煉優(yōu)秀作文范文篇5

天冷了，現(xiàn)在我們早上不做早操了，是進(jìn)行耐力跑。二年級、三年級是在操場跑道跑，我們一年級是圍著籃球場跑。我們先跑5圈，然后走一圈，再跑5圈，老師讓我們越跑越快，挺好玩的。跑完了我們排隊(duì)回教室。

今天我們有體鍛課，下午最后一堂是體鍛課，本來應(yīng)該是一年級5個(gè)班的體鍛課，結(jié)果下午只有快樂的一3班上體鍛課，那幾個(gè)班不知道去干嘛了，都沒來體鍛。明天我們還有一堂體鍛課，不過估計(jì)是要考試的，沒法來操場體鍛了。

現(xiàn)在，晚上回到家，爸爸帶著我在家鍛煉。我們一起青蛙跳，圍著客廳跳10圈，我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈，爸爸說腿酸，我說：“我怎么不累呢”爸爸說：“因?yàn)槟闶切『?，肌肉沒有老化啊”看來爸爸是要多鍛煉了。我們還一起打羽毛球，我興趣班的羽毛球考試通過了，爸爸說熟能生巧，要多練練。

春天快點(diǎn)來吧，我想到外面去活動，去跑步，去跳繩……

初三鍛煉優(yōu)秀作文范文篇6

運(yùn)動會過去了，但運(yùn)動員們揮灑汗水，斗志激昂的那一幕，曾讓我心情澎湃的那一幕，不止一次地浮現(xiàn)在眼前。

一年一次的運(yùn)動會，在我校悠久的建校史中，今年已經(jīng)是第3___屆了。我們班的班徽一次比一次好看，運(yùn)動員們一次比一次更熱情。這一次，真是不知道盼望了多久。

我們班的“黑馬”劉帥，這一個(gè)人不得不說一下。不愛學(xué)習(xí)，不由得讓人想到“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”。確實(shí)是這樣，老師也不止一次地表揚(yáng)，這次拿獎(jiǎng)，他的功勞了。賽前老師還說著呢“只要有比賽就讓他去”，看來老師真的很喜歡，很信任他呢。

而最令人斗志高昂的，還是接力賽。上年的接力賽，沒有得獎(jiǎng)是我們的遺憾。說起這件事，也都怪我;班長極力推薦我，我很感動，但我卻深知自己跑不快，只能想盡方法推脫。直到上場以前，我還哭了一陣子。我是一個(gè)肺活量極小的女生，兩口氣才吹了2000多。上場前跑了一次操場捷徑，就已經(jīng)沒力氣了。在場上跑時(shí)，我甚至怯場了。

這次接力賽，我不高興，而且還很想哭。同學(xué)們似乎很不滿意那個(gè)遺憾，都用盡了全力。有一個(gè)同學(xué)李晨甚至因?yàn)榕艿锰退耍瑐煤車?yán)重，卻咬咬牙，站起來就沖上前去，老師都拉不動。

毫無懸念，我們勝了，勝得驕傲!

總結(jié)這次運(yùn)動會，團(tuán)體操比賽拿了二等獎(jiǎng)，總體第四。這是所有人都意想不到的，我們排練廣播操時(shí)，老師還說太差了。這么優(yōu)異的成績，老師都直夸我們有心，想為班級做好。

老師還說，學(xué)習(xí)也要如此，既然我們這次能做好，學(xué)習(xí)也一定能很棒!

所以，同學(xué)們，加油吧!老師在終點(diǎn)等著我們!

初三鍛煉優(yōu)秀作文范文篇7

終于盼來了開學(xué)以來第一個(gè)運(yùn)動會!星期四一大早，我穿著嶄新的校服，和媽媽去參加學(xué)校舉辦的“親子運(yùn)動會”，我真是太高興了!

到了學(xué)校，老師安排我們坐在主席臺西側(cè)，各班坐好后，老師宣布運(yùn)動會開幕了!首先進(jìn)行的是入場式，我和媽媽被選中參加入場式，當(dāng)時(shí)我的心情既緊張又興奮，要知道一個(gè)班只要兩個(gè)家長及兩個(gè)孩子參加入場式呢!我隨著《運(yùn)動員進(jìn)行曲》，邁著有力的步伐進(jìn)入會場，饒場一周后，在老師的帶領(lǐng)下回到座位上觀看下一個(gè)節(jié)目。

表演開始了!最先上場是一些手拿花環(huán)的女生，他們穿著美麗的校服，象孔雀一樣跳著舞蹈，我們?yōu)樗齻兙实谋硌莨恼啤⒑炔?。第二個(gè)節(jié)目是由老師們組成的健身操方隊(duì)，老師們穿著一樣的衣服伴著音樂做著整齊的動作，我仿佛覺得老師們一下子年輕了!第三個(gè)節(jié)目是男女生表演的拉丁舞，聽著那美妙的音樂，看著那優(yōu)美的舞姿，我好象在看電視節(jié)目，看來，他們平時(shí)可沒少下工夫。

運(yùn)動會終于開始了!第一個(gè)項(xiàng)目是投球入藍(lán)，就是同學(xué)們?nèi)忧?，家長用籃子接球，每組十人，我們每個(gè)人都發(fā)揮出了水平。第二個(gè)項(xiàng)目是運(yùn)送“炮彈”，我看到爸爸媽媽們在一起商量，看來是在為如何能把我們這些炮彈運(yùn)出去出謀劃策!比賽開始了，爸爸媽媽們果然不負(fù)眾望，他們順利的完成了任務(wù)，輕而易舉地取得了第一名。我真為爸爸媽媽們驕傲呀!接下來，又進(jìn)行了兩個(gè)項(xiàng)目的比賽，比賽結(jié)束后。我聽到了我們班取得了三項(xiàng)第一，一個(gè)第二，總分第一名的好成績。心里想：我們班真了不起!

運(yùn)動會結(jié)束了，同學(xué)們個(gè)個(gè)都很開心，全般同學(xué)歡欣鼓舞，高興得蹦啊，跳啊，大家大聲喊著：感謝老師，感謝學(xué)校，讓我們度過了一個(gè)快樂的運(yùn)動會!